»Die heilende Kraft der Musik«

Die kostenlose Tala Yoga 5 Tage Challenge  

Erlebe die harmonisierende Wirkung

von Yoga und Musik! 

  • reduziere effektiv Stress

  • fördere deine Konzentrationsfähigkeit

  • kräftige den ganzen Körper

Was du erhältst

  • 5 Videos an 5 aufeinanderfolgenden Tagen

  • Anleitung für eine einfache Praxis zu Hause

  • Jeden Tag kostenlos in dein E-Mail-Postfach

  • 3 Einheiten dynamisches Tala Yoga und

  • 2 Einheiten entspannendes Yoga Piano

»Esh Loh unterstützt mit seinem Tala Yoga den natürlichen Rhythmus des Körpers und des Atems.

Das Üben wird dadurch deutlich vertieft - unbedingt empfehlenswert!« - Anna Trökes 

1. TAG

Einführung zum Tala Yoga

Einführung in die dynamische Tala Yoga Praxis. Entdecke den den Klang deiner Atmung in Verbindung mit der Yogatala Musik. Eine einfache dynamische 25 Minuten Praxis für einen bewegten Start in den Tag.

2. TAG

Yoga Piano Nidra

Erfahre tiefe Entspannung durch berührende Klaviermusik.

»Auf einmal drang so wunderbare Musik in mein Bewusstsein, dass ich zutiefst berührt war und augenblicklich in eine unglaubliche Ruhe versank. Ich fühlte mich tatsächlich wie im Himmel...«

3. TAG

Harmonie von Atem & Bewegung

Erlebe die vollkommene Harmonie Atem & Bewegung.

Lass dich von der Musik bewegen und fühle, wie di eLebensenergie dich durchströmt.

Dein Körper wird gekräftigt, beweglich und du lernst, frei und tief zu atmen.

4. TAG

Regenerative Yoga Piano Praxis

Yoga Piano und berührende Klaviermusik als ein Weg zu dir selbst.
Musik hat die Kraft, all das, was im Alltag aus dem Gleichgewicht gekommen ist, wieder zu harmonisieren. Entspannung ist der Schlüssel zu einem stressfreien Leben.

5. TAG

Die Qualität deines Bewusstseins

Nähere dich deinem Selbst, indem du dein Bewusstsein in der täglichen Yogapraxis schulst. Yoga in den Alltag zu integrieren, ist ein Garant dafür, dein Leben bewusst und positiv zu gestalten. Durch eine regelmässige Yogapraxis erhältst du einen starken, flexiblen Körper, reduzierst mentalen Stress und steigerst dein Wohlbefinden.

»Ich habe nur selten, eine solche Einheit von Atmung, Körperbewegung und geistiger Wachheit in meiner Praxis erlebt,

wie beim Tala Yoga.« - Dagmar Heise

Sichere dir JETZT deinen Platz in der Challenge und erlebe die heilsame Kraft von Musik und Yoga.